35岁男子，每天光吃菜不吃米饭，6个月后，身体发生了什么变化？
陈先生，一位普通的 35 岁上班族，和许多人一样，在忙碌的生活中努力追寻着健康。某个寻常的夜晚，结束了一天的劳累，他像往常那样窝在沙发里刷手机。突然，一篇帖子映入眼帘，上面赫然写着 “血糖上升都是米饭吃太多惹的祸”。陈先生心中一动，自己一直为控制血糖而苦恼，尝
心血管疾病
平时熬的夜，周末可以补回来→
近日，复旦大学的研究人员在《英国医学会公共卫生》（BMC PublicHealth）期刊上发表了一篇研究论文显示，周末补觉，或能降低抑郁风险。
医线心声 | 更年期激素治疗与心血管疾病风险
心血管疾病（CVD）是全球死亡的主要原因，约占所有死亡人数的30%[1]。女性患CVD的时间往往迟于男性几年，在中年时期显著增加，这一时期与更年期过渡相吻合[2]。这一过渡的特点是雌激素下降和卵泡刺激素浓度增加。这些激素变化会对神经内分泌系统产生影响，导致潮热
可乐/奶茶等含糖饮料或导致每年新增340万糖尿病和心血管疾病
在全球范围内，含糖饮料（包括碳酸饮料、果汁饮料、能量饮料、柠檬水等）的摄入量一直在增加。虽然已有一些研究发现与摄入这类饮料相关的健康风险，例如增加肥胖和2 型糖尿病的风险，但含糖饮料的全球健康影响一直没有得到量化。
科普｜糖尿病与心血管疾病、慢性肾病共存，如何综合管理？
中国2型糖尿病（T2DM）的患病率持续增加，看似慢性病的糖尿病，与许多其他疾病的死亡率增加有关，如慢性肾脏疾病（CKD）、心血管疾病（CVD）、慢性肝病、呼吸道疾病等。其中，慢性肾脏疾病的风险最高。
咸鸭蛋是心血管疾病的“祸根”？高血脂不能吃？医生告诉你答案
在生活里，我们常常会因为一些看似平常的饮食习惯，悄然间给健康埋下隐患。就拿 65 岁的王阿姨来说，她曾是一位退休的图书管理员，生活过得平静又惬意。王阿姨有个坚持多年的独特喜好，那便是每天早中晚，都要雷打不动地吃咸鸭蛋，在她心中，咸鸭蛋独特的咸香滋味，是生活里不
俯卧撑被热议为抗衰老法宝，真相却令人担忧
俯卧撑，这看似简单的运动，如今被好多人当成“延缓衰老的法宝”呢。特别是中老年人，可喜欢把它当作日常锻炼项目了，还有人说每天做40个俯卧撑能强身健体、提升心肺功能，甚至延年益寿。不过呢，也有人担心，做太多俯卧撑会不会对关节、心脏或者身体其他部位不好呀？那俯卧撑到
假期赖床补觉终于有理由了 心血管疾病风险降低70％
原创 木白 梅斯医学打工人冬天想必都早上起不来，和温暖的床简直“难舍难分”。闹钟一响，就像是和床展开了一场“生死较量”，怎么翻身都想再多睡几分钟，仿佛每一秒钟都能获得救赎。而正值春节假期，想睡多晚就睡多晚，而能睡到自然醒的那一刻，简直是奢侈的享受。不过，大家也
北大研究：每天排便超1次易得心血管疾病，一天排便几次才正常？
2020年1月9日，北京大学李立明、吕筠等人在"BMJ Open"期刊上发表了一篇题为" Bowel movement frequency and risks of major vascular and non-vascular diseases：a popu
Nature子刊：含糖饮料每年导致340万糖尿病和心血管疾病
近年来，全球含糖饮料的消费量不断增加，同时也有证据表明，过量摄入含糖饮料会增加肥胖、2型糖尿病和心血管疾病风险。据估计，全球每年有18.4万人的死亡可归因于含糖饮料，含糖饮料的消费也被认为是全球死亡最大行为风险因素之一。
透过眼睛看心血管疾病
武汉大学人民医院副院长、眼耳鼻喉医院院长肖璇做客“人民好医生”客户端直播间时表示，眼科里面有一些急症，像视网膜脱离、眼中风、眼外伤等，一旦发生来势凶猛，特别是眼中风，更需要争分夺秒抢救。
小心这些“春节病”的造访！
人们常常因为忙碌和欢聚而忽视健康，这使得一些疾病的风险增加，每年春节期间急诊室收治的病人当中，老年人所占的比例最大，因此大家应该特别注意春节期间的防病和保健。
一个人需要戒烟多长时间才能降低心血管疾病风险至常人水平？
先来提问，你觉得，一个人需要戒烟多长时间才能降低心血管疾病（CVD）风险？这个问题或许很多人都未曾深思，但对吸烟者而言，答案可能关乎一生的健康走向。吸烟是全球范围内导致心血管疾病的重要危险因素之一，其对健康的危害早已被无数研究证实。然而，戒烟后心血管疾病风险究
低强度脉冲式超声波治疗心血管疾病的研究进展
引用本文：贺春伟, 彭洁, 沈琳. 低强度脉冲式超声波治疗心血管疾病的研究进展[J]. 中国心血管杂志, 2024, 29(6): 529-534. DOI: 10.3969/j.issn.1007-5410.2024.06.006.
65岁大妈深夜猝死，医生惋惜：年纪这么大还不知节制，真不要命了
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。
医线心声 | 心血管疾病和癌症的共同风险因素
心血管疾病（CVD）和癌症是全球死亡的主要原因[1-2]。从历史上看，这两个疾病被视为不同的实体，但这种观点正在发生变化[3-5]。在过去几年中，积累的证据表明，癌症患者患CVD的风险显著增加[6-10]，同时，CVD导致癌症风险显著增加[11-12]。存在这
神经性厌食症患者发生心血管疾病的风险增加吗？
神经性厌食症（AN）是一种饮食失调症，其特征是对体重增加和体重过低的强烈恐惧，并与各种精神和医学合并症有关。虽然AN最常见于青少年和年轻人，但AN患者的死亡率较同龄对照组高5~6倍，因心血管原因死亡的风险高2~3倍。心血管异常在AN患者中很常见，在疾病的某些阶
“三高”共管 忽略一个都不行
高血压、高血糖及高血脂常常统称为“三高”，是心血管疾病发病和死亡的三项主要危险因素。与三项危险因素分别单独管理相比，实行“三高”综合管理，可显著改善老年人的生活质量，降低心脑血管的死亡率。东南大学附属中大医院老年医学科科主任任利群做客“人民好医生”客户端直播间
每天走路最佳步数出炉，降低心血管疾病风险，还能延长寿命？
你有没有听过这样一句话：“生命在于运动。” 可是，运动究竟要运动多少才算好？有人说每天走一万步，有人说走得越多越好，还有人懒洋洋地窝在沙发里嘀咕：“走路有什么用，能治病还是能长寿？”
每一口饮料都可能要命！每年导致340万糖尿病和心血管疾病
近年来，全球含糖饮料的消费量不断增加，同时也有证据表明，过量摄入含糖饮料会增加肥胖、2型糖尿病和心血管疾病的风险。据估计，全球每年有18.4万人的死亡可归因于含糖饮料，含糖饮料的消费也被认为是全球死亡最大行为风险因素之一。